Zutaten Chia Saat Verwendung Chia-Fans mischen die eher neutral schmeckenden Samen in Müslis, Smoothies, Pudding oder Marmelade. Sie essen die Samen auch in Teigwaren wie Crackern, Pfannkuchen und Brot. Oder sie streuen einfach einen Löffel voll als Topping über Joghurt oder Eis Durchschnittliche Nährwerte je100g: Energie: 1952 kJ; Energie: 473 kcal; Eiweiß: 20,9 %; Kohlenhydrate: 6,4%; Zucker( Mono- / Disaccharide): 0,0%; Fett: 34,1%; gesättigte Fettsäuren: 4,0%; Ballaststoffe: 28,2%; Salz: 0,0%; Hersteller: Elsbeth Müller Vertriebs KG Höchstadter Str. 6-7 91475 Lonnerstadt
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